吃坚果肚子会胀气怎么办（吃坚果胀气吗）

吃了一斤的花生结果胃很胀但是很口渴怎么办?

可以进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，便于消化食物；可以进行轻微的活动，可以选择的活动有外出散散步等；可以吃点有助于消化的水果，如猕猴桃或者菠萝等；可以吃点健胃消食的药物。

在吃花生后，如果出现肚子胀气，可以适当对腹部进行顺时针按摩，能够有效促进胃肠道的蠕动，缓解肚子胀气的症状。另外，也可以适当散步，能够增加胃肠道动力。

考虑胃肠功能紊乱或者消化不良，服用乳酸菌素片和二甲硅油片看看。

适当服用药物 正确的用药，可以缓解肠道细菌活跃引起的胃肠道胀气，可以去咨询医生，服用药物来缓解腹胀。如果胃酸过多引起的胃肠道胀气，可以通过服用非处方药，进而缓解胃肠道胀气的症状。

花生吃多了可能引起胃肠胀气。 由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转 。在饮食方面也要合理。

胀肚子时可通过如下方法解决：如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

脾胃医生手把手教你2个方法,改善肚子胀气、消化不良

大多数消化不良的患者初期多为脾胃虚弱所致，故应以健脾养胃，恢复脾胃的纳运功能为主，可选用补中益气汤、四君子汤、六君子汤根据实际辨证加减调理。

饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

简单说来就是第二指、第三指、第四指和第五指（小手指）指关节的中间部位就是四缝穴。 *** 四缝穴具有消宿食，化积滞的功效。 *** 的时候用另外一只手的大拇指依次按揉四指四缝穴。

吃了太多花生如何补救

1、吃多了，如果不消化，就会加速肠胃中的细菌繁殖，蛋白质分解就会大量产气，建议可以吃住消化的药物治疗。

2、这个问题，可能是轻度的上火，这样的话，可以喝浓茶，能较快的消火，还能助消化。

3、适当服用药物 正确的用药，可以缓解肠道细菌活跃引起的胃肠道胀气，可以去咨询医生，服用药物来缓解腹胀。如果胃酸过多引起的胃肠道胀气，可以通过服用非处方药，进而缓解胃肠道胀气的症状。