姨妈来之前的预兆（姨妈来之前征兆）

大姨妈来之前的征兆

1、这有可能是大姨妈快要驾到的征兆哦。其实生理期前夕或期间，妹纸们都会或多或少出现一些症状，例如下面比较常见的几点。 体力会变弱，背部及腹部觉得沉重，比较容易觉得疲倦。 乳房会胀大和有少许紧痛现象。 来经前夕或期间情绪会特别不稳定，闷闷不乐或容易发怒等等。

2、女性大姨妈来的前兆由于每个人体质不同，具体情况因人而异，可能会出现头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调功能减退等症状，也有可能会出现食欲下降、性欲减退、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏等症状，还有可能反复出现神经质、易激动、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低等症状。

3、在大姨妈来之前会有腰酸背痛的感觉，其实这种感觉在我以前不明显，但是现在每次大姨妈来的头两天，我就会觉得腰酸背痛的感觉。尤其是在上了班以后，劳累奔波了一天，感觉整个人都不是自己的了。直接就躺在床上不想起来，感觉腰部特别的酸痛。

青春期女孩必看:月经来临前的身体变化

1、前几天多会出现 情绪 波动、易怒、失眠 、头痛 和浮肿等证状，到 月经来潮 后，这些症状会逐渐减轻或消失。医学上把这种现象称为 经前期 紧张综合征。这与月经来潮前体内 雌激素 、孕激素 的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现 水肿 、头痛等症状。

2、大多数女孩子在11到13岁之间会月经初潮，月经初潮前的主要症状：第二性征的发育，如身高快速增长，乳房发育，阴毛生长等，在这些第二性征出现的半年到一年左右，就会出现月经初潮。

3、来月经之前，一般内裤上都会有一些小血丝。女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。测体重和身高：在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。

4、月经来临前，女孩的身体会发生很多变化，其中之一就是青春痘的侵袭。不要担心，这只是身体在告诉你：月经即将来临。乳房的变化如果你感觉到乳房有膨胀感，乳晕逐渐显现，触碰时还有硬结，这表明乳房正在发育。随着乳房的成长，月经初潮也将在不久后到来。

5、少女月经提前是什么原因 在月经初潮到来之前，女性的身体会发出很多信号来做提示，这是由于月经的到来会引起身体激素的一些变化。下面我就来介绍一下月经初潮前的症状，青春期少女们需要注意了哦。脸上出现了青春痘。

月经前最明显的征兆这个时候要注意什么

来月经前小腹会有阵阵刺痛 当女人来月经前小腹会突然像针扎一样的阵阵刺痛，一会又好了。这就是月经来临前的明显症状，要注意不吃寒性食品，少食重口味的食物。来月经前偏头痛 来月经前会感觉头的左侧或者右侧会有疼痛感，这是因为来月经前激素会有变化，使得脑压增大，引发头疼。

月经来之前有什么症状腰酸很多女性在来月经之前都会出现腰酸腿软的现象，尤其是在月经来的前几天，会无缘无故全身乏力，而且腰背特别的酸软，弯腰或者是躺在床上的时候都能明显的感觉到腰部的无力和酸痛感。

第一，女性在月经期前会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等症状，称为经前不适。第二，有的女性朋友在来月经之前会出现头痛，头晕，失眠的情况，同时也是很容易疲倦，情绪不稳，乳房胀痛，面部浮肿等症状。

女生来月经的时候建议注意以下几点：在月经期不要剧烈运动，如果剧烈运动有可能会导致月经量增多，或者会出现月经血逆流而造成痛经。要注意保暖，在月经期要适当的注意保暖，天气凉了，要注意增减衣服，并且不要在月经期吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻的饮料。

来姨妈前最准的迹象，月经期虽然是女性正常的生理现象，女性来月经是身体体内代谢排毒的时期，月经期间女性的身体抵抗力也比较差，在来月经的时候一定要注意保暖。

第小腹不适表现为隐痛或下坠感明显，大多数的经前症状较轻其不需要特殊处理，待月经来临后会逐渐消失，部分症状如乳房胀痛明显、情绪难以控制者可予以疏肝解郁、消瘀散结的中成药治疗。经期饮食注意事项：多吃促进血液循环的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。